Страх раскрытия себя
Творчество может быть очень личным, и это может заставить вас чувствовать себя уязвимым, если вы покажете это другим.
Чем усерднее вы над чем-то работали, чем дальше вы вышли из своей зоны комфорта и чем больше это для вас значит, тем более рискованным может показаться раскрытие этого для внешних критиков.
Что вы можете сделать:
Чем больше работа имеет значения, тем более уязвимым ты себя чувствуешь. Переверните эту правду с ног на голову, как рекомендует Стивен Прессфилд в "Войне искусств":
“Чем больше мы боимся работы или призвания, тем больше мы можем быть уверены, что должны это сделать”.
Вместо того, чтобы застревать в страхе, восстановите связь с тем, почему это важно и что это делает возможным. Используйте это как топливо, чтобы преодолеть страх. Саморазвитие
Страх быть отвергнутым
Люди - социальные животные. Было показано, что одиночество влияет не только на наше психическое здоровье, но и на наше физическое здоровье – и даже на продолжительность нашей жизни. Так стоит ли удивляться, что мы так боимся отказа?
Наши школы учат нас соответствовать социальным нормам. Творческих людей часто считают странными, причудливыми.
Это не ново. Пионеров увольняли на протяжении всей истории, поскольку они бросали вызов условностям и разрушали истеблишмент. Галилея заставили отказаться от своего доказательства того, что земля вращается вокруг Солнца, а не наоборот. Ван Гог, один из самых почитаемых художников в мире, за всю свою жизнь продал только одну картину.
Что вы можете сделать:
В современном мире у нас есть одно большое преимущество, которого не было ни у Галилея, ни у Ван Гога. Интернет и другие современные коммуникационные технологии сделали мир меньше. Теперь у всех нас есть возможность найти группу единомышленников, с которыми можно поделиться своими увлечениями, какими бы странными они ни были.
Помните, как сказал Анри Матисс, сам новаторский художник, “Творчество требует смелости”.
Шаг за шагом подходите к риску выхода из своего творческого шкафа. Начните с создания в уединении. Затем выберите безопасную группу сторонников, с которыми можно поделиться своей работой. По мере того, как вы обретаете уверенность в том, что вас не отвергли, постепенно расширяйте круг людей, которые видят ваши творения, пока вы вообще не перестанете это скрывать.
Страх, что ты недостоин
Многие из нас сравнивают себя с другими и обнаруживают, что чего-то хотят. На самом деле, даже очень успешные бизнес-лидеры могут почувствовать, что они добились успеха случайно, что они обманули других и на самом деле не заслуживают того, чтобы быть в их роли.
Они чувствуют это, несмотря на доказательства обратного, которые могут включать похвалу, квалификацию или положительные результаты.
Это чувство фальши настолько распространено, что ему дали название: синдром самозванца. Это особенно распространено среди женщин и меньшинств – людей, чьи способности прямо или косвенно подвергались сомнению на протяжении всей их жизни.
Люди с синдромом самозванца могут воспринять любой признак того, что их работа не так совершенна, как они надеялись, чтобы "доказать" свою веру в то, что они недостаточно хороши. И это может удержать их даже от попыток.
Что вы можете сделать:
Помните, что творческая идея в нашем сознании никогда не бывает такой хорошей, когда она реализуется. Несовершенство присуще любому творческому начинанию. Это не признак вашей недостойности, это нормально.
Поэт Роберт Браунинг оплакивал неизбежность несовершенства, но также указывал: “Ах, но возможности человека должны превышать его возможности. Или для чего нужен рай?”
Даже самые творческие люди могут оказаться неспособными полностью реализовать свои видения. Такова природа человека. Стремление к большему не означает, что ваши усилия не стоят того.